Как да се справим с летните алергии?
Много често, когато пролетта свърши, пациентите продължават да се оплакват, че все още сте подути, зачервени, подсмърчат и кихат. Добре дошли в сезона на развиващите се летни алергии. Той продължава дълго след като априлските дъждове и майските цветя са отминали.
За това са виновни много от същите причинители. След като разберете кои са те, можете да предприемете стъпки за лечение.
Поленът е най-честият причинител и виновник за проблемите ни
Дърветата обикновено приключват с празника на полена до края на пролетта. Остават тревите и плевелите, които предизвикват развитието на летни алергии.
Видът на растението, което ни кара да плачем, без да сме прекалено тъжни или щастливи, варира в зависимост от местоположението си. Най-вероятно кихате или подсмърчате, заради някой от следните видове:
Плевели
- Тревен прашец
- Храстовидна трева
- Свински плевел
- Късодръжков магарешки бодил
- Салвия
- Тъмниче
Треви
- Бермуда
- Сини треви
- Овощна градина
- Червен връх
- Сладък лист
- Ливадна тимотейка
Тревен прашец е един от най-често срещаните летни причинители на алергии. Вятърът може да го пренесе на стотици километри. Така че дори да не расте там, където живеете, този прашец може да ви накара да се чувствате зле, ако имате развита непоносимост.
Смог: По това време на годината ни се отразява най-тежко
Замърсяването на въздуха през лятото може да влоши симптомите ви. Едно от най-често срещаните е озонът на нивото на земята. Той се образува в атмосферата от смесването на слънчева светлина и химикали от отработените газове на автомобилите. Лятната силна слънчева светлина и спокойните ветрове създават облаци от озон около някои градове.
Жилещите насекоми са доста по-активни
Пчелите, осите, стършелите, мравките и други насекоми могат да предизвикат алергични реакции, когато ви ужилят. Ако имате силна алергия, контакт с някое от тях може да доведе до животозастрашаващи усложнения - каквато е например анафилаксията.
Ухапванията от насекоми обикновено предизвикват леки симптоми, като сърбеж и подуване на мястото на проникване. Понякога обаче те водят до тежка алергична реакция. Усещането е, че гърлото ви се стеснява, а езикът ви може да се подуе. Може да се почувствате замаяни, да ви се гади или да изпаднете в шок. Това е спешен случай и трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
Плесените обичат влажните помещения, включително мазето и баните. Техните спори попадат във въздуха и предизвикват алергична реакция. Микроскопичните насекоми, наречени прахови акари, достигат своя пик през лятото. Те виреят на топли и влажни места и се загнездват в леглата, тъканите и килимите. Техните остатъци могат да попаднат във въздуха и да предизвикат симптоми на летни алергии.
Какви са симптомите при развитието на летни алергии?
Те са почти същите като тези, които може да се развият и през пролетта:
- Хрема
- Сълзене в очите
- Парене на очите
- Кихане
- Кашлица
- Сърбеж на очите и носа при летни алергии
- Тъмни кръгове под очите
Как се поставя диагнозата и как се открива причинителят на летни алергии?
Често колегите лични лекари започват с щателно снемане на анамнеза за оплакванията ви. Също така, може да ви насочат към лекар със специалност, която е специализирана в лечението на алергии, за провеждане на кожен тест и последващо определяне на терапевтичен план. Тези специалисти се наричат алерголози. Често тестовете за алергия се прилагат върху малка зона на ръката или гърба ви и се поставят различни по вид алергени. Ако сте алергични, ще се образува малка червена подутина. Кръвен тест също може да диагностицира алергии.
Какво лечение се прилага при развитие на летни алергии?
Лекарствата, които се продават без рецепта, включват:
- Антихистамини
- Деконгестанти
- Деконгестанти за назален спрей - не ги използвайте за повече от 3 дни
- Кортикостероидни спрейове за нос
- Капки за очи
- Разтвори за промивка на носа
- Биоелектронно устройство за синусите при летни алергии
Лекарства, които се отпускат само с рецепта, могат да бъдат:
- Кортикостероидни назални спрейове
- Антагонисти на левкотриеновия рецептор (LTRAs)
- Спрей за нос с ипратропиев бромид
- Имунотерапия - ще получавате малки дози алергени под формата на инжекции, таблетки или капки с цел сензибилизация
При ужилване или ухапвания от насекоми:
При леки реакции приложете лед върху мястото на ухапване, за да облекчите отока. Ако сте ужилени и жилото се вижда, отстранете жилото. Опитайте с болкоуспокояващо средство, като парацетамол или ибупрофен. Използвайте крем за локално приложение, например хидрокортизон, за да облекчите болката и сърбежа. Каламиновите кремове също помагат. А при силен сърбеж - използвайте перорални антихистамини.
Превенция развитието на летни алергии
- Останете на закрито, когато броят на полените и нивата на смог се повишат.
- Дръжте вратите и прозорците си затворени.
- Използвайте климатика, за да не допускате навлизане на алергени.
- Използвайте пречиствател на въздуха.
- Често почиствайте въздушните филтри в дома си.
- Почиствайте и рафтовете за книги, вентилационните отвори и други места, където се събира полени.
- Перете спалното бельо и килимите в гореща вода, за да се отървете от праховите акари и други алергени.
- Мийте косата си, вземайте душ и сменяйте дрехите си, след като излезете навън.
- Почиствайте с прахосмукачка редовно и носете маска. Процесът може да изхвърли полени, плесени и прах, попаднали в килима ви. Използвайте прахосмукачка с HEPA филтър.
- Носете маска, когато косите тревата или се разхождате в тревиста местност, за да избегнете полени от трева.
- Поддържайте влажността в дома си между 30 и 50 %, за да не се развиват праховите акари.
Автор: д-р Цанко Стефанов